Контактная импровизация.
Тело – это важная часть нас, о которой мы иногда забываем. Обычно мы просто кормим, поим его, одеваем. И очень редко задумываемся насколько в нем много мудрости.
Как использовать эту мудрость? Как позволить телу свободно выражать себя?
Если ваше тело расслаблено и прозрачно, в нем нет напряжений и оно проветрено от переизбытков или недостатков, оно впускает в себя и выпускает, в нем не может задержаться ни плохое, ни хорошее. Оно свободно.
Свободно и самодостаточно. Жизненная сила протекает в нем легко, в нем нет ни добра, ни зла, оно принимает любые формы...Такое тело танцует.
Свободно и самодостаточно. Жизненная сила протекает в нем легко, в нем нет ни добра, ни зла, оно принимает любые формы...Такое тело танцует.
Все занятие контактной импровизацией строится на контакте двух или более людей. Обучаясь контакному танцу, мы учим тело принимать решения в моменте. Мы учимся доверять пространству и партнеру, чувствовать, слушать и выражать себя. Контактная импровизация помогает нам исследовать и развивать свои способности оставаться «здесь и сейчас», со своим телом, эффективно взаимодействовать с пространством и получать от этого удовольствие.
Контактный танец учит слышать свои импульсы и следовать за ними.
Контактная импровизация - это прежде всего танец диалог, танец общение. Это игра человека с силами гравитации и инерции, с другим человеком, с самим собой.Через прикосновение, передачу веса друг другу, поиск совместных траекторий движения - контактная импровизация исследует такие понятия, как поддержка, опора, умение отдавать и принимать, следование и сопротивление, равновесие и баланс, принятие ответственности.
Используя несложные физические упражнения - скольжения, перекаты, движения по спирали и дуге, падения и полеты - контактный танец развивает пластичность, координацию, свободу движений, мягкость, устойчивость и гибкость.
Само название танца «контактная импровизация» указывает на спонтанный, неструктурированный неформальный контакт, диалог с партнером по танцу.
Контактная импровизация учит не только слушать, но и направлять партнера, предлагать собственные решения и импульсы. Постепенно через упражнения формируется большая активность и уверенность в собственных возможностях (как в танце, так и в жизни).
Немного истории контактной импровизации
В январе 1972, во время пребывания на Гранд Юнион, конференции в Оберлин Колледже, Стив Пэкстон, танцор Джадсон Чарч Театр (Нью-Йорк), работавший ранее с одним из известнейших хореографов в стиле модерн - Мерсом Кэннингемом , показал работу, в которой он и еще 11 танцоров, в течение 10 минут непрерывно сталкивались, валялись, прыгали и бросали друг друга. Эта работа была названа Magnesium"(Магний). Она явилась своего рода началом развития контактной импровизации.
В июне 1972 Стив собрал 15 лучших атлетов обоего пола, которые обучались у него год или два, для исследования принципов и возможностей коммуникации выявленных в "Magnesium". Первая неделя была проведена в репетициях. Во время второй по пять часов в день они публично демонстрировали рабочий процесс в галерее Джона Вебера в NYC.
Надо сказать что многие идеи уже существовали до этого, Release - techniqe, айкидо и некоторые другие методы применялись Стивом Пэкстоном в преподавании. Кроме того были найдены упражнения для развития ощущений, связанных с полетом, поддержками и развития навыков владения этими экстремальными формами. Требуемая для этого физическая сила изыскивалась в результате "правильных", то есть наилегчайших рефлекторных действий, связанных скорее с внутренними ощущениями, чем с внешней формой. В этих обстоятельствах ранее заученная техника движения скорее мешала, чем помогала достичь требуемого. Это была идея, для которой было необходимо как минимум два человека. Это не было ни борьбой, ни сексом, ни бальным танцем, хотя и содержало некоторые элементы, которые напоминали обо всем этом. Эта работа - исследование способности сознания слиться с телом в настоящем моменте, способности сознания оставаться "здесь и сейчас" при непрерывном изменении внешних условий.Исследование развилось в новый технический подход, требующий работы как непосредственно с физическим телом, так и с мыслительным процессом, воображением. Необходима работа с кинетическими образами, которые точно соответствуют движению и являются для тела истинными.
Эта новая работа нуждалась в собственном названии, чтобы можно было ссылаться на него без нежелательных параллелей. Новая форма была названа КОНТАКТНОЙ ИМПРОВИЗАЦИЕЙ.
В начале 1973 Стив Пэкстон, Курт Сиддал, Нэнси Старк Смит, Нита Литтл и Карен Радлер совершили тур по Западному Побережью проводя мастер-классы по контактной импровизации и организуя выступления. Атмосфера выступлений была неформальной: без музыки, специального освещения и костюмов, зрители вокруг, дуэты и трио чередующиеся с сольными танцами. В продолжающийся диалог о развитии контактной импровизации вскоре включились сотни других индивидуумов и групп.
Комментарии
Максим повернул ручку, потянул на себя дверь и пропустил Аню вперед. Ангар был полон людьми. Они танцевали — каждый по своему, импровизируя и бесконечно перефразируя язык собственного тела. Кто то парил — плавно, медленно, грациозно. Кто то, напротив, заходился, безумствовал, неистовствовал в танце.
Прислушиваясь к музыке и повинуясь своему внутреннему ритму, каждый из танцующих, казалось, находил свою гармонию. Продвигаясь в глубь помещения вслед за Максимом, Аня поймала себя на мысли, что движения этих людей — лишь способ выражения внутреннего состояния. Или, может быть, способ внутреннего преображения.
Музыка — необычная, чувственная — звучала со всех сторон, соединяя огромное пространство ангара в завораживающую энергетическую целостность. Водопад света — яркого, солнечного — казалось, изливался ниоткуда. Мощные прожектора были установлены на полу по всему периметру помещения. Лучи света били в потолок, а его зеркальное покрытие рассеивало это невесомое молоко во все стороны.
<...>
Ты хочешь быть здесь?
Да, очень.
<...>
Все, кого ты здесь видишь, — Максим окинул взором танцующих, — ищут себя. Они не хотят быть танцовщиками, они понимают, что танец — это лишь один из возможных способов стать самим собой. Самый простой способ. Ты можешь сказать, что ты уже нашла себя?
Анхель де Куатье. Учитель танцев.
Отправить комментарий